男の磨き方決定版> ビール腹はビールの飲み過ぎ？

男の象徴、ビール腹。
ビール腹はビールの飲み過ぎなのは本当なのだろうか？
ビールを飲むとトイレが近くなる。
これもビールに含まれるカリウムが新陳代謝を活発化
し、アルコールは尿の量を調節するホルモンを狂わせ
るためである。

ビール100mlあたり40-50カロリー。ビール１缶あたりで言えば
１４０から１７５カロリーくらい。ご飯１膳が２３５だから
半分に満たない。無論ビール缶を１０も飲めばご飯５膳だから
それでは太るはずである。
しかし、ビール１−２缶でもどうしてビール腹になるのか？
原因は、結局一緒に食べるおつまみのせいである。
ビールに含まれる炭酸は胃を刺激して胃液の分泌を高める。
そこで沢山おつまみを食べてしまうのである。

もう一つはアルコールの分解のためにブドウ糖が取られ、
体内からブドウ糖が減少するとそれを補給するために脳は
食べることを要求するのである。この２つの相乗効果
により食べ過ぎ、それがビール腹へとつながるわけである。
飲んだら食べない、食べたら飲まないがビール腹克服への
第一歩である。